こんにちは！！
滋賀県栗東市の
こにし動物クリニックの獣医師の小西です（●＾o＾●）
フルマラソンを走るにはどうしたらいいんやろ？
コツはあるんやろか？
ということで、日本でトップレベルで活躍しているマラソンマンに話を聞こうという企画を考え実現しました。
ポカリ、アミノバリューで有名な大塚製薬の辻選手！
わざわざ滋賀まで来て頂きました！
懇親会で、いろんな話を聞かせて頂き、講義と実技講習を受けました。
マラソンとは、自分の持っている１００の力をどれだけうまく配分して42.195kmを走るかという事。
今までの、10kmやハーフマラソンとは考え方をガラリと変えんとだめなようです。
疲れない走り方
ケガしにくい走り方
トレーニングの仕方
準備運動の方法
オススメのサプリ
もちろん 大塚製薬のアミノバリューだそうです（笑）
ちょっと完走に近づいた気がしますわ！！
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滋賀県栗東市の動物病院
こにし動物クリニック
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