こんにちは 院長です。
肉体改造に、サプリメントは効果的です。
①にサプリ
②に休息
毎日やっても効果はあがりません。
海外から、頼んでいたサプリメントが 届きました。
①プロテイン
筋トレの後の３０分は、タンパク質摂取のゴールデンタイム
チョコレート味で、懐かしいミロみたいな味です。
②BCAA製剤
ジュースか？と思うぐらいおいしいBCAAです。
運動前に飲むと、効果的です。
③脂肪燃焼促進剤
こいつは、有酸素運動前に飲んでメラメラ脂肪を燃焼効率をアップさせます。
面白いくらい、汗がボタボタ出てきます。
ほかにも、サプリは色々飲んではいますが、
効いているかはどうかはわかりません。
信じる者は救われるのだ！！
